Liječenje i prevencija edema nogu u ime ljepote, uz brigu o zdravlju!

Ujutro obučete svoje omiljene cipele, a navečer počinju žestoko žeti i uzrokuju nelagodu? Za sve je kriva oteklina nogu – pojava prilično uobičajena ovih dana. Takvi simptomi mogu biti posljedica početka razvoja raznih bolesti. Glavna stvar je shvatiti što je uzrok edema i kako odabrati pravi tretman?

30. srpnja 2018. · Tekst: Polina Soshka · Foto: Getty Images

Varikozne vene lako se eliminiraju bez operacije! Za to mnogi Europljani koriste Nanovein. Prema flebolozima, ovo je najbrža i najučinkovitija metoda za uklanjanje varikoznih vena!

Nanovein je peptidni gel za liječenje varikoznih vena. Apsolutno je učinkovit u bilo kojoj fazi manifestacije varikoznih vena. Sastav gela uključuje 25 isključivo prirodnih, ljekovitih sastojaka. U samo 30 dana korištenja ovog lijeka možete se riješiti ne samo simptoma varikoznih vena, već i ukloniti posljedice i uzrok njegove pojave, kao i spriječiti ponovni razvoj patologije.

Nanovein možete kupiti na web mjestu proizvođača.

Dijagnostički algoritam: zašto noge nabreknu

Sjajna Coco Chanel tvrdila je: "Ništa ne ostari ženu kao kostim preskup i ne radi mlađe od laganog, brzog hoda." I ne možete s tim da se raspravljate! Koliko je bolno do suza (u doslovnom smislu riječi), kada se graciozne cipele navečer pretvore u prave okove, koje vam ne dopuštaju da napravite korak. Gotovo svaka žena doživljava slične neugodne simptome u svom životu. A ako se ranije oticanje nogu mučilo češće nego žene u odrasloj dobi, sada je bolest pretekla mlade žene. Pa što je uzrok oticanja nogu?

Kao što znate, osoba se sastoji od oko 70% vode. Oko 2/3 ukupnog volumena tekućine nalazi se u stanicama, a 1/3 – u međućelijskom prostoru. Povećanje volumena potonjeg naziva se edem.

U principu, ako je sve u redu sa zdravljem, tada tijelo neovisno regulira i uklanja tekućinu. Prije svega, zbog venskog sustava. Razlozi zbog kojih noge nabreknu mogu biti različiti – u stvari, metoda liječenja edema ovisi o tome.

Postoje slučajevi kad uopće nije potrebno liječenje. Na primjer, stagnacija tekućine u nogama i, kao rezultat, stvaranje edema, može biti uzrokovano dugotrajnim statičkim stresom: letjeti u avionu, ostati u sjedećem položaju (u automobilu, vlaku, u redu) ili stajati na nogama. U pravilu, nakon odmora, oticanje nogu odlazi samo od sebe. Ova varijanta edema nogu pojavljuje se kod svih ljudi u određenim životnim situacijama i u tom slučaju nije potrebno liječenje. Ali ako noge nabreknu redovito i dulje vrijeme, onda je to dobar razlog da se posavjetujete s liječnikom.

Oticanje nogu može biti simptom različitih bolesti:

    Uzrok edema nogu su srčani problemi. U pravilu je "srčani" edem uvijek simetričan. Pojavljuju se navečer i prolaze nakon spavanja. Počinju s gležnjem, postupno zahvaćajući područje potkoljenice i bedara. Koža u zoni bubrenja je istegnuta, hladna na dodir, blijedo plavkasta. Ako oticanje prati kratkoća daha, kao i slabost mišića i bol u desnom gornjem kvadrantu, hitno kardiologu.

Uzrok edema nogu su problemi s bubrezima. U ovom se slučaju oteklina na nogama pojavljuje na pozadini bolova u leđima. I prate ih promjena boje urina, oticanje na licu u području očiju. Posjet nefrologu je bolje ne odgađati.

Razlog zbog kojeg noge nabreknu je kršenje limfnog odljeva (limfedem). Oteklina je gusta, javlja se navečer i ne odlazi ujutro. Prvo je zahvaćen zglob gležnja, zatim potkoljenica, ponekad i koljeno. Tada još jedna noga nabubri, ali ne tako izraženo. Ne odgađajte posjet flebologu. „Elefantijaza“ je posljednji stadij bolesti.

Uzrok edema nogu je predmenstrualni sindrom. Žene mogu osjetiti lagano oticanje u nogama u drugoj polovici menstrualnog ciklusa. Povezani su s hormonalnom neravnotežom i nestaju nakon prestanka kritičnih dana. U pravilu su stopala i noge natečene. Bolje je konzultirati ginekologa-endokrinologa.

Nanovein  Kakvu odjeću obući tako da nema varikoznih vena

Uzrok edema je trudnoća. Često se oticanje nogu pojavljuje u kasnoj trudnoći (nakon 30 tjedana). Prvo, stopala i noge su natečeni, a zatim se postupak diže više. Oticanje donjih ekstremiteta može se razviti i s nefropatijom trudnica (patologija bubrega). U pravilu, to je popraćeno povećanim sadržajem proteina u urinu i arterijskoj hipertenziji. Načini liječenja odlučuju se u kombinaciji s polaznim ginekologom.

  • Uzrok oteklina je kršenje venskog odljeva. Edemi su obično blage ili umjerene gustoće. U pravilu se pojavljuje u obliku traga od čarapa od desni ili golfa i zahvaća potkoljenicu, stopalo. Ako se vaskularne „zvijezde“ pojavile i na nogama, to može značiti pojavu varikoznih vena. Samo flebolog može propisati liječenje na vrijeme kako bi se spriječilo napredovanje procesa.
  • Moskovski liječnici proveli su istraživanje i otkrili da 62% zaposlenih koji cijeli dan provode sjedeći u uredima, svojstvenim različitim venskim bolestima, otprilike 70% njih čine žene.

    Noge na rukama: liječenje edema nogu

    Prije nego što se počnete boriti protiv oticanja nogu, morate razumjeti da je oteklina samo jedan od simptoma bolesti. Problem je potrebno riješiti, ali samo u okviru složenog liječenja osnovne bolesti pod nadzorom liječnika. Moderna medicina danas ima prilično širok raspon metoda liječenja i prevencije bolesti koje uzrokuju oticanje nogu.

    1. Masti i gelovi. To su takozvani venotonički lijekovi, čije je djelovanje usmjereno na jačanje zidova krvnih žila i poboljšanje protoka krvi. Najučinkovitiji lijekovi koji sadrže natrijev heparin. Poboljšavaju mikrocirkulaciju krvi, aktiviraju metabolizam tkiva, uklanjajući zagušenje tekućine. Također je dobro koristiti ta sredstva tijekom letova i za vrijeme praznika u vrućim zemljama kako biste ublažili umor i natečenost od dugih putovanja i visokih temperatura.
    2. Kompresijski pletenica. Uključuje posebne čarape i čarape. Odjeća za preventivne kompresije može se nositi bez preporuke liječnika. Pogodan je za zdrave ljude koji su prisiljeni dugo ostati na nogama ili sjediti. Ali medicinsku pleteninu s postojećim problemom oticanja nogu liječnik odabire strogo pojedinačno za određenu osobu, na temelju parametara noge. Proizvode možete kupiti samo u ljekarnama.
    3. Diuretski lijekovi i biljni pripravci. Bilo koja sredstva treba odabrati samo liječnik. Neki diuretici daju brzi učinak, ali zajedno s tekućinom pomažu u uklanjanju kalija iz tijela, što može negativno utjecati na rad srca. A uzimanje brojnih biljnih infuzija može izazvati oštar skok krvnog tlaka. Osim toga, diuretike ne treba piti prije spavanja, učinak uzimanja lijeka dostići će svoj maksimum noću i može uzrokovati nesanicu. Liječenje diuretskim biljem treba biti tijek. Ni u kojem slučaju ne biste trebali stalno primjenjivati ​​naknade, to može dovesti do ovisnosti i čak izazvati dehidraciju.
    4. Terapija pritiskom u nogama ili hardverska masaža limfne drenaže. Ovo je i postupak liječenja i ljepote koji vraća ravnotežu tekućine u nogama, normalizira protok limfe, ublažava oticanje bilo kojeg podrijetla i umora, a također pomaže u uklanjanju suvišnog masnog tkiva u nogama. Kontraindikacije: trudnoća (od 4. mjeseca), zatajenje bubrega, maligni tumori, lezije malih i velikih žila kod dijabetes melitusa, kožne bolesti, početak menstrualnog ciklusa.
    5. Tjelesna aktivnost. Najkorisnija opterećenja za sustavni edem nogu su vodeni sportovi, prije svega vodeni aerobik: s jedne strane osoba se puno kreće, dobivajući dobru vježbu, s druge strane voda vrši pritisak na kožu, sprječavajući da se žile šire i oteknu noge. Dinamični sportovi – trčanje, skijanje, biciklizam, klizanje na ledu, pa čak i jednostavno hodanje – pomažu u sprečavanju edema.

    Prevelik entuzijazam za vježbe dizanja utega je kontraindiciran kod ljudi sklonih oticanju nogu. Tijekom takvih vježbi, trbušni mišići se smanjuju, a intra-abdominalni tlak se povećava, prelazeći u inferiornu kunu vene, koja skuplja krv iz zdjelice i donjih ekstremiteta. To dovodi do pogoršanja protoka krvi. Ako zaista želite podići šipku, to trebate učiniti nošenjem kompresijskih čarapa.

    Nanovein  Novi tretmani za varikozne vene na stopalima

    Ljepota bez žrtava. I bez oteklina na nogama!

    Prevencija edema nogu je najbolji način liječenja. Želite imati leteći hod? Zatim počnite djelovati sada:

    • nikad ne sjedite prekriženih nogu
    • bolje je ako većinu kućanskih poslova radite dok sjedite s nogama na susjednoj stolici
    • stavite jastuk ili jastuk pod noge tijekom spavanja
    • isperite noge hladnom vodom nakon tuširanja
    • pratite težinu, smanjite unos soli u prehrani, kao i prženu, dimljenu hranu i alkohol, odbijajte slatku pjenušavu vodu;
    • uzimajte vitamine B, C, E. Jačaju krvne žile i poboljšavaju cirkulaciju krvi
    • ako morate dugo sjediti za stolom, ustanite svakih 25-30 minuta hoda, ispružite umorne noge, izvedite nekoliko vježbi (na primjer, valjajte loptu u stopalu)
    • kretati se više. Pješačenje je najbolji način da se izbjegne oticanje nogu. Ne stojite na pokretnim stepenicama, već se penjajte pješice;
    • prestati pušiti – duhan uništava ne samo pluća, već i kolagen, što je glavni dio strukture zidova krvnih žila;
    • odabrati pravu odjeću, slijedite ne samo modne trendove, već i zdrav razum – uske tajice, čarape i cipele otežavaju protok krvi;
    • tijekom dana mijenjajte cipele, posebno ako nosite cipele s visokom petom;
    • dajte nogama odmoriti tijekom dana – skinite cipele, masirajte noge, vršite rotacijske pokrete s njima, povucite čarape dalje od sebe i prema sebi.

    Pete od 7 i 10 cm u očima izgledaju približno isto. Ali cipele koje vas podižu samo 7 cm od tla čine mnogo manje štete od cipela s potpeticama od 8 cm ili više.

    Domaći recepti za oticanje nogu

    Problem natečenih nogu nije se pojavio jučer. Tijekom duge povijesti tradicionalna medicina skupila je ogroman broj korisnih i učinkovitih recepata kako se riješiti ovog problema. Glavna stvar je da se proizvodi temelje na isključivo prirodnim sastojcima.

    Biljne infuzije i ljekovita pića

    • Od lišća bijele breze: 1-2 žlice. žlice lišća inzistiraju u 500 ml kipuće vode, piju pola čaše tekućine do pet puta dnevno.
    • Od vrtnog peršina: 1 žlica. žlica peršina prelijte 2 šalice kipuće vode, pijte tijekom dana po žlicu.
    • Od lana: uzmite 4 žlice. l. laneno sjeme po 1 litri vode, kuhajte 10-15 minuta, pokrijte tavu i stavite na toplo mjesto. Ostavite da kuha 1 sat. Ne možete filtrirati. Za ukus dodajte limunov ili drugi voćni sok. Pijte 1/2 šalice nakon 2 sata 6-8 puta dnevno. Bolje je piti infuziju vruću. Tijek liječenja je 2-3 tjedna.
    • Pomiješajte 0,5 šalica svježe iscijeđenog soka od mrkve, sok od krastavca i sok 1 srednjeg limuna. Podijelite piće u 3 doze i pijte 3 puta dnevno, razrjeđujući jedan dio s pola tople kuhane vode.

    Kupke, komprese, trljanje

    • Uzmite 50 g cvjetova ljekarne kamilice i prelijte litrom kipuće vode, ostavite da se kuha 3-4 sata na toplom mjestu, procijedite. Ohladite infuziju na 36 stupnjeva i uronite noge u nju 25 minuta.
    • Da biste pripremili juhu, trebate oguliti i izmrviti veliku glavicu češnjaka, preliti 500 ml vruće vode i dovesti do vrenja, maknuti s vatre i pustiti da juha kuha dok voda ne zagrije. Isprati noge dekocijom, a zatim utrljati u telad i potplat.
    • Pomiješajte u jednakim količinama maslinovog i kamforovog ulja, podmažite ovim sastavom noge, dobro masirajte masirajući pokretima prstiju do koljena. Zatim svaku nogu zamotajte pamučnom krpom, a zatim vunenom šalom (šal, šal) i ostavite ovako noć. Ovaj postupak obavlja se svaki dan u trajanju od mjesec dana.
    • Nasjeckajte nekoliko gomolja sirovog krumpira na sitnoj rerni i stavite kašu od krumpira na oteklinu, popravite na vrhu zavojem. Držite tako dok se noge ne osjete dobro. Sjetite se velikih listova bijelog kupusa u rukama, stavite na nogu. Sa strane bi trebalo izgledati kao da "zavijate" listove kupusa stopala i gležnja. Osigurajte kompres od kupusa gazom ili zavojem. Komprimiranje se može ostaviti do jutra.
    Lagranmasade Hrvatska