Kako se zaštititi od varikoznih vena

Ako se osoba malo pomiče, stoji u sjedećem položaju ili dulje stoji, krv mu počne još gore teći iz nogu. Povećano opterećenje dovodi do istezanja zidova vena i njihovog oticanja. Dakle, mogu se razviti varikozne vene. Važno je pratiti simptome varikoznih vena i pravodobno spriječiti bolest.

Značajke varikoznih vena

Pogoršanje varikoznih vena često se događa ljeti. To je zbog učinaka visoke groznice, njezinih fluktuacija, što usporava protok krvi iz nogu u srce i izaziva zagušenje u venama.

U zdravim, ujednačenim i tankim venama krv bez odlaganja cirkulira, posebno tijekom ljudskog kretanja. Ako su zidovi vena tromi i pretjerano rastezani, krv na njima kretat će se sporije. Kao rezultat toga, krv može stagnirati u donjim ekstremitetima. Pojavljuju se ozbiljnost, umor nogu, grčevi, bol i drugi simptomi. U ovom slučaju, varikozne vene su sklonije ugrušcima krvi. Trombus koji je otpao može dovesti do začepljenja plovila, što je ispunjeno tužnim posljedicama.

Često postoje takozvane latentne varikozne vene ili unutarnje varikozne vene. U ovom slučaju deformacija površnih vena izostaje, ali postoje klinički simptomi – bol, oteklina, osjećaj težine u nogama ujutro. Nakon toga mogu se čak pojaviti trofični čirevi. Za osobe s varikoznim venama postoje posebni jastuci koji se tijekom spavanja stavljaju u san kako bi se iscijedila krv. Ujutro umor odlazi i noge izgledaju primjetno bolje.

Uzroci varikoznih vena

Često i dugotrajno nošenje cipela s visokom petom može dovesti do varikoznih vena. Kada trošenje cipela na petama Ahilove tetive duže vrijeme bude u smanjenom stanju, što negativno utječe na zdravlje stopala.

Hodanje u visokim potpeticama zahtijeva ne više od dva sata dnevno. Optimalna visina pete za ženske cipele je pet do sedam centimetara. Za muškarce – tri centimetra. Istodobno, prisutnost supozitatora promiče bolju funkciju mišića tele, što sprečava stagnaciju krvi u venama. Poželjno je da cipele budu čipkane. Tako je moguće slobodno prilagoditi stupanj prianjanja cipele stopalu.

Nanovein  Glavni uzroci kroničnih varikoznih vena i postupak njegovog liječenja

Štetno je nositi čizme. Čvrsto stisnu noge, a tijekom sjedenja pritisnite gornji dio mišića mišića ispod koljena. Također je vrijedno napomenuti da je opasno sjediti s jednom nogom na drugoj. Ovo je slučaj stezanja krvi i oštećenja opskrbe krvlju.

Najčešće se varikozne vene pojavljuju kod dizača utega. Podizanje uspravno u teškom položaju može dovesti do oticanja vena ispod kože. Mnogi ljudi, uključujući sportaše, vjeruju da natečene vene nad mišićima izgledaju vrlo lijepo i privlače pažnju suprotnog spola. U stvarnosti, same natečene vene već govore o prisutnosti bolesti.

Kompresijsko posteljina za prevenciju i liječenje varikoznih vena

Na prvim znakovima varikoznih vena, liječnici mogu propisati nošenje kompresijskog pletiva – tajice, čarape. To se obično radi u lakim fazama bolesti, kada možete bez operacije.

Prevenciju kompresije platna često nose ljudi čija profesija spada u kategoriju "štetnih". To su posebno frizeri, stomatolozi, kirurzi koji su prisiljeni provoditi puno vremena u stojećem ili sjedećem položaju.

Međutim, medicinsko posteljinu ne biste trebali kupiti sami. Postoji različit stupanj kompresije. Nošenje donjeg rublja s niskom kompresijom jednostavno neće imati učinka, a previše kompresije može biti štetno. Samo liječnik može utvrditi potreban stupanj kompresije. S pravilno odabranim kompresijskim donjim rubljem pojavljuje se olakšanje u nogama, prolazi težina, smanjuje se oticanje.

Vježbe za varikozne vene

Sportaši često nazivaju noge drugim srcem. Mišići teladi, posebno mišić soleusa, igraju važnu ulogu u vraćanju krvi natrag u srce. Nije teško trenirati ovu mišićnu skupinu. Aktivno rade čak i pri hodanju.

Prva vježba.

Početni položaj: sjedenje na stolici. Držeći pete pritisnutu na pod, stavite tenisku lopticu ispod zdjele. Pritisnite je i pritisnite je na pod, smanjujući teleći mišić. Zatim postupno podignite čarapu prema gore, kontrolirajući širenje kuglice. Ponovite dvadeset puta s jednom nogom, a zatim pređite na drugu. Vježbu možete raditi pet minuta izmjenjujući noge.

Nanovein  Masti i kreme protiv varikoznih vena na nogama

Još jedna vježba.

Početni položaj: sjedenje na stolici. Podizanje čarapa, stavljanje na koljena bilo kakav teret. Alternativno, ruke možete jednostavno gurnuti do koljena, stvarajući dodatno opterećenje. Izvedite tri pristupa dvadeset do dvadeset i pet puta.

Izvrsna prevencija varikoznih vena je tjelesna aktivnost, uključujući hodanje. Preporuča se pješačiti najmanje pet kilometara dnevno.

Preventivna prehrana

Kada se pojave varikozne vene, važno je uključiti nekoliko osnovnih vrsta hrane u svoju prehranu. Ovi će proizvodi pomoći da vene budu elastičnije i uklone zastoj krvi.

Održava vaskularnu elastičnost askorbinske kiseline, jer je potrebna za sintezu kolagena. Da biste to učinili, možete jesti hranu koja sadrži veliku količinu vitamina C, naime: crna ribizla, borovnice, naranče. Štoviše, bobice se mogu jesti i svježe i smrznute. Dvije naranče sadrže tjelesnu dnevnu potrebu za askorbinskom kiselinom.

Zatvor je jedan od razloga koji izazivaju varikozne vene. Pri kršenju crijevne peristaltike, krv počinje aktivno teći u područje trbuha. Ta stagnira krv u venama i odljev sa stopala pogoršava se stagnacijom u zdjelici. Za prevenciju opstipacije preporučuje se u prehranu uključiti dovoljna količina vlakana: pola kilograma povrća, tri do četiri stotine grama voća i dvjesto grama kaše.

Varikozne vene lako se eliminiraju bez operacije! Za to mnogi Europljani koriste Nanovein. Prema flebolozima, ovo je najbrža i najučinkovitija metoda za uklanjanje varikoznih vena!

Nanovein je peptidni gel za liječenje varikoznih vena. Apsolutno je učinkovit u bilo kojoj fazi manifestacije varikoznih vena. Sastav gela uključuje 25 isključivo prirodnih, ljekovitih sastojaka. U samo 30 dana korištenja ovog lijeka možete se riješiti ne samo simptoma varikoznih vena, već i ukloniti posljedice i uzrok njegove pojave, kao i spriječiti ponovni razvoj patologije.

Nanovein možete kupiti na web mjestu proizvođača.
Lagranmasade Hrvatska