Kako ojačati žile na nogama

Vaskularna bolest nogu nije rijetkost u naše vrijeme. Posebno se često dijagnosticiraju varikozne vene donjih ekstremiteta, kojima su izloženi čak i mladi. Bolest karakterizira stagnacija i oslabljen odljev venske krvi iz donjih ekstremiteta. Pogotovo su pogođene žene, što se objašnjava promjenom hormonskog statusa tijekom trudnoće, uzimanjem kontracepcijskih sredstava i kada dođe do menopauze. Prvi znak slabih žila je pojava ljubičaste mreže na nogama. Kasnije se pojavljuju iskrivljene, izbočene vene, edemi, grčevi, bol i težina u nogama.

Varikozne vene lako se eliminiraju bez operacije! Za to mnogi Europljani koriste Nanovein. Prema flebolozima, ovo je najbrža i najučinkovitija metoda za uklanjanje varikoznih vena!

Nanovein je peptidni gel za liječenje varikoznih vena. Apsolutno je učinkovit u bilo kojoj fazi manifestacije varikoznih vena. Sastav gela uključuje 25 isključivo prirodnih, ljekovitih sastojaka. U samo 30 dana korištenja ovog lijeka možete se riješiti ne samo simptoma varikoznih vena, već i ukloniti posljedice i uzrok njegove pojave, kao i spriječiti ponovni razvoj patologije.

Nanovein možete kupiti na web mjestu proizvođača.

Tko je u riziku?

Vjerojatnost razvoja varikoznih vena je veća:

  • kod žena;
  • ako roditelji pate od varikoznih vena;
  • ako morate dugo stajati ili sjediti;
  • kod osoba s prekomjernom težinom;
  • sa sjedilačkim načinom života;
  • ako se morate naporno opterećivati ​​s napornim fizičkim radom, kao i s kroničnom opstipacijom ili kroničnim kašljem;
  • s genetski utvrđenom slabošću vaskularnih zidova i defektima ventila.

Kako ojačati žile nogu?

Vaskularno jačanje je dug proces, najvjerojatnije cjeloživotni proces, pogotovo ako postoje preduvjeti za razvoj kronične venske insuficijencije, što se očituje varikoznim venama, posttrombotskom bolešću, traumatičnim i kongenitalnim anomalijama vena.

Najučinkovitiji je integrirani pristup, koji uključuje upotrebu tradicionalne medicine, lijekova, prehrane, vježbanja.

Liječnička terapija

Da bi ojačali zidove vena, postoje mnogi lijekovi, vanjski i za oralnu upotrebu. Ova sredstva ne mogu izliječiti varikozne vene, ali usporavaju razvoj bolesti i ublažavaju neugodne simptome. Venotonici jačaju i toniziraju venske zidove, ublažavaju oticanje, uklanjaju ozbiljnost, bol u nogama i noćne grčeve. Obično se propisuju zajedno s antikoagulansima (kardiomagnil, aspirin), koji razrjeđuju krv i sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka.

Od venotonika, osobito su popularni takvi lijekovi:

  1. "Detraleks". Proizvode se u obliku tableta. Djelatna tvar je diosmin. Povećava elastičnost krvnih žila, smanjuje njihovu proširivost, sprečava zastoj krvi, smanjuje vaskularnu propusnost.
  2. "Flebodia 600". Dostupno u obliku tableta. Djelatna tvar je diosmin. Lijek uklanja peckanje i težinu u nogama. Jača venske zidove, poboljšava cirkulaciju krvi, ima tonik učinak na krvne žile.

Od vanjskih sredstava koriste se gelovi i masti:

  • Lyoton 1000,
  • heparinska mast,
  • Trombless,
  • Trokserutin,
  • Troxevasin,
  • Venarus,
  • Venoruton.

Vanjski lijekovi ublažavaju oticanje, bol i težinu u nogama. Poboljšavaju vensku cirkulaciju, smanjuju propusnost stanica, imaju protuupalna i antioksidacijska svojstva, jačaju vaskularne zidove i imaju antitrombotski učinak.

Nanovein  Eterična ulja za varikozne vene

Narodni recepti

Narodni lijekovi koji se koriste od davnina pomoći će u jačanju vena:

  1. Kontrastne kupke. Za pripremu dvije posude – jednu s hladnom, a drugu s toplom vodom. U hladnu vodu dodajte sok od limuna ili mentolovo ulje. Potopite noge na sredini potkoljenice naizmjenično u hladnoj vodi i toploj. Baviti se svakodnevno. Ne treba zaboraviti da krvne žile vole hladno, stoga se ne preporučuje kupanje vruće, korisno je sipati hladnu vodu na noge.
  2. Ako već postoje znakovi varikoznih vena, možete obrisati zahvaćeno područje krpom navlaženom ljekovitom infuzijom. Da biste ga pripremili, trebate uzeti žlicu kalendule i kamilice sa suhim biljem, preliti čašu kipuće vode, pustiti da se kuha, procijediti i ugrijati. Takvu infuziju možete uliti u kadu i tamo spustiti noge. Dok se infuzija hladi, dodajte toplu vodu.
  3. Obrišite mjesta konveksnim venama jabučnim ocatom mjesec dana. Postupak se preporučuje 1-3 puta dnevno.
  4. Alkoholna tinktura Kalanchoe pomoći će ojačati žile na nogama. Za kuhanje su vam potrebni svježi listovi biljke (staklenka od pola litre) i alkohol. Ogulite lišće, stavite u litru staklenku, nalijte alkohol do vrha i ostavite 10 dana na tamnom mjestu. Nakon infuzije obrišite bolna mjesta. Radite to navečer svaki dan. Liječenje traje 5 mjeseci.
  5. Češnjak s maslacem. Dvije velike glavice sameljite i dobro izmiješajte s maslacem. Uzmite češnjak samo s bijelom korom. Za 1 dio češnjaka trebat će 2 dijela ulja. Nanesite smjesu noću na upaljena mjesta. Na vrh stavite plastični film, zamotajte ga i omotajte šalom ili šalom. Ujutro oprati sapunom i vodom.
  6. Juha od matičnjaka. Procijedite vodu prelijte zdrobljenom travom (deset dijelova vode na dijelu trave), inzistirajte dok se ne ohladi, a zatim pijte trećinu čaše tri puta dnevno.
  7. Konjski kesten. Tinktura od kestena ublažava oticanje i smanjuje nadimanje vena. Prelijte alkoholom (0,5 l) cvatove biljke (50 g). Zatvorite čvrsto i držite u mraku deset dana. Uzmite spremnu i filtriranu tinkturu tri puta dnevno, jedna žlica. Režim liječenja: piti tjedan dana, a zatim napraviti pauzu za tjedan dana.
  8. Odličan lijek za prevenciju varikoznih vena su kockice leda napravljene od dekocije ljekovitog bilja. Svakodnevno nakon radnog dana obrišite noge kockicama leda.

dijeta

Prehrana bi trebala biti usmjerena na jačanje zidova krvnih žila. Da biste to učinili, morate osigurati unos svih potrebnih vitamina. Najvažnije uključuju:

  • Askorbinska kiselina (vitamin C). S varikoznim venama, zidovi vena gube elastičnost, skloni su istezanju. To je zbog raspada kolagena. Vitamin C je uključen u njegovu sintezu. Tijelo bi trebalo primiti 2,5 mg po kilogramu težine dnevno. Posebno bogati askorbinskom kiselinom su agrumi, šipkovi, crna ribizla.
  • Vitamin E. Ima antioksidativna svojstva i sprečava trombozu. Glavni izvor vitamina E je biljno ulje.
  • Vitamin P. Za prevenciju varikoznih vena i jačanje žila na nogama potrebno je u jelovnik uključiti proizvode koji sadrže flavonoide – bioaktivne tvari koje povećavaju tonus venskih zidova, normaliziraju njihovu strukturu i funkcije i sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka. Vitamin P nalazi se u bilju, crvenoj paprici, zelenom čaju, agrumima, trešnji, trešnji, grožđu.
Nanovein  Muškatni oraščić za recenziju varikoznih vena

Osim vitamina, tijelu su potrebni takvi elementi u tragovima kao što su kalij, bakar, magnezij, cink, mangan. Mogu se dobiti od povrća i voća, kao i od orašastih plodova, žitarica, goveđe jetre, morskih plodova. Kao toplinsku obradu trebali biste odabrati pirjanje, pečenje, kuhanje. Kavu je potrebno odbiti ili ograničiti njezinu upotrebu, ne piti alkoholna pića, začinjenu i dimljenu hranu. Važno je smanjiti unos soli koja zadržava tekućinu u tijelu. Umjesto mlijeka, bolje je piti kefir, jogurt, fermentirano pečeno mlijeko. Od pića, dajte prednost običnoj vodi, zelenom čaju, prirodnim sokovima, voćnim napicima, kompotima.

tjelovježba

Statika je kontraindicirana u krvnim žilama, oni vole dinamiku. U nedostatku pokreta, krv počinje stagnirati u venama. Umjerena tjelesna aktivnost ima najpovoljniji učinak na žile donjih ekstremiteta. Plivanje, hodanje, lako trčanje na duže staze, vožnja biciklom i potkoljenice posebno su korisni. Takve vježbe jačaju mišiće tele, što pomaže poboljšati protok krvi. Ako već postoje znakovi varikoznih vena, program treninga svakako treba porazgovarati s liječnikom.

Sljedeće vježbe korisne su za ublažavanje edema i jačanje mišića tele:

  1. savijanje nogu u zglobovima gležnja, dok čarape morate najprije povući na sebe, a zatim na sebe;
  2. rotacija stopala u različitim smjerovima;
  3. diže se na čarape iz stojećeg položaja dok podižete ruke prema gore, istovremeno povlačeći ruke što je više moguće i ostanite u tom položaju deset sekundi
  4. naizmjenično hodanje na nožnim prstima i na petama (oko 5 minuta);
  5. ustanite se na čarape i spustite se na pete iz stojećeg položaja, dok se rukama trebate nasloniti na zid;
  6. sjedite na stolici s ravnim naslonom i rukama prema dolje, odvojite pete od poda, a zatim ga spustite (radite naizmjenično prvo desnom nogom, zatim lijevom, a zatim obje zajedno);
  7. ležeći na leđima, spojite noge zajedno i povucite čarape prema sebi, a zatim dalje od sebe s maksimalnim naprezanjem nogu.

Zaključak

Varikozne vene su nepovratan proces, pa je važno unaprijed ojačati žile na nogama kako bi se zaustavilo napredovanje bolesti. To trebate započeti što prije, pri prvim znakovima bolesti, a kad prijeti opasnost čak i ako ih nema, onda krenuti pod kirurgovu nož. Prevencija pomaže, ako ne spriječiti, zatim odgoditi razvoj varikoznih vena i njezine komplikacije, kao i ukloniti simptome koji smanjuju kvalitetu života.

Lagranmasade Hrvatska