Kako ojačati vene

Uzrok varikoznih vena

"Varikozne vene" doslovno znači "čvor". Širenje varikoze očituje se u oticanju i proširenju vena, a vene u bilo kojem dijelu tijela mogu utjecati na bolest. Međutim, vene na nogama najčešće pate jer tamo doživljavaju najveće opterećenje. Varikozne vene mogu se odmah otkriti: izgledaju kao natečeni konopci. Varikozna vena prestaje ispunjavati svoje funkcije, pa zahtijeva hitno liječenje. Pogotovo ako uzrokuje bol i nelagodu. Što je uzrok varikoznih vena? Varikozne vene upućuju na to da venske zaliske ne rade svoj posao, krv počinje stagnirati u venama, počinju se uvijati pod utjecajem pritiska (to jest, postaju nodularni) i povećavaju se. Dakle, slabost venskog zalistaka ometa normalno opskrbu krvlju. Posebno često se vensko širenje vena očituje tijekom trudnoće. U riziku su ljudi s genetskom predispozicijom za varikozne vene, hormonalne promjene i pretilo. Glavna stvar je ne brkati varikozne vene s malim venama koje se mogu pojaviti na tijelu i licu.

Prevencija varikoznih vena

Da biste spriječili rizik od razvoja varikoznih vena, potrebno je voditi aktivan način života, baviti se sportom (na primjer, plivanjem), više hodati i manje stajati i sjediti. Radite s mišićima potkoljenice, prikladno je držati ih u vodoravnom položaju nego u vertikalnom položaju. Ako ste primijetili da su varikozne vene počele napredovati, magazin JustLady preporučuje da se svakako posavjetujete s flebologom.

Varikozne vene lako se eliminiraju bez operacije! Za to mnogi Europljani koriste Nanovein. Prema flebolozima, ovo je najbrža i najučinkovitija metoda za uklanjanje varikoznih vena!

Nanovein je peptidni gel za liječenje varikoznih vena. Apsolutno je učinkovit u bilo kojoj fazi manifestacije varikoznih vena. Sastav gela uključuje 25 isključivo prirodnih, ljekovitih sastojaka. U samo 30 dana korištenja ovog lijeka možete se riješiti ne samo simptoma varikoznih vena, već i ukloniti posljedice i uzrok njegove pojave, kao i spriječiti ponovni razvoj patologije.

Nanovein možete kupiti na web mjestu proizvođača.

Kako ojačati vene

• Jačanje vena pomoći će sportu;
• Morate pratiti svoju težinu, jer dodatno opterećenje na nogama ima problema s venama;
• Ako se varikozne vene očituju samo kao kozmetički problem, preporučuje se nošenje potpornih elastičnih nogavica;
• izbjegavajte rad u kojem morate puno stajati;
• Također nije preporučljivo dugo sjediti u jednom položaju – trebate se kretati svakih pola sata;
• Smanjite unos soli, što može uzrokovati oticanje;
• Osigurajte da crijeva dobro rade;
• Redovita gimnastika pomoći će jačanju vena kako bi se poboljšala cirkulacija krvi u nogama. Na primjer: penjati se na nožne prste, podizati petu od poda – ovo je vrlo korisna vježba. Također možete kupiti stroj s funkcijom hidromasaže. Napravite masažu stopala pomoću njega, osjetit ćete neviđenu lakoću u umornim nogama.
• Ojačajte vene infuzijom konusa hmelja. Da biste to učinili, ulijte žlicu bilja u čašu kipuće vode i držite u vodenoj kupelji 15 minuta. Infuziju uzimajte tri puta dnevno šest tjedana.

Nanovein  Joga asane protiv varikoznih vena

Ženski magazin JustLady reći će vam kako ojačati vene i koja se vrsta prehrane preporučuje za prevenciju varikoznih vena.

Za početak, iz prehrane isključite začinjenu, slanu i dimljenu hranu. Konzumirajte više voća i povrća. Usput, postoji mišljenje da ljudi koji ne jedu meso najmanje pogađaju varikozne vene. Od povrća, voća i biljnih proizvoda sve je korisno. Dakle, možete se usredotočiti na list zelene salate, ljekovito bilje, mrkvu, orahe. Od ulja je najviše korisno maslinovo ulje, a od pića – zeleni čaj i infuzija od šipak. Ako razmišljate o tome kako ojačati vene, preporučujemo da u svoju prehranu uključite češnjak. Poznato je da čisti zidove krvnih žila i pomaže da ih ojača. Nemojte misliti da ćete zbog varikoznih vena morati ići na krutu dijetu. Nikako! Ukusna i zdrava jela poput povrća odreska, povrtne salate, pirjanog povrća i jela od morskih plodova pomoći će vam da ojačate vene. Ali bogate mesne juhe, brašno i slatko bolje je isključiti.

Ojačati vene i dati im elastičnost pomoći će: zeleni luk, zelena salata, goveđa jetra, žumanjci, grašak, grah. Od ulja možete preporučiti kukuruz, soju i maslinovo. Vaše vene postat će snažnije ako prehranu obogatite slatkom paprikom, rajčicom, bijelim kupusom, krumpirom, kao i jagodama, crnom ribizlom, koprivama, agrumima. Učinkovita profilaktička sredstva uključuju trešnje ili trešnje – ona su ukusna i zdrava, pa čak i široka mogućnost za kulinarsku maštu! Ako ste ljubitelj morskih plodova, nemojte se ograničavati: škampi, školjke, ostrige, lignje, jastozi, hobotnice – sve će vam to imati samo koristi. Od pića, usredotočite se na kompote, zeleni čaj, sokove od voća i povrća, voćne napitke. Jednom riječju, popis dopuštenih proizvoda je vrlo bogat, a ako su među vama omiljena hrana, tada se čak i ne morate ograničavati i kršiti nešto!

Nanovein  Hirudoterapija za varikozne vene

Imajte na umu da kavu i alkohol za varikozne vene treba poželjno ograničiti. Što se tiče vitamina, multivitamini s željezom, kalcijem i drugim mikroelementima su najkorisniji za vene.

Lagranmasade Hrvatska