Kako jesti kako bi se izbjegla pojava varikoznih vena

Poznata je činjenica da je većina bolesti suvremenog čovjeka povezana s njegovim oslabljenim imunitetom i nepravilnim metabolizmom. A ti su procesi rezultat pothranjenosti i nedostatka korisnih elemenata.

Pogrešna kombinacija proizvoda najčešća je pojava.

Kao rezultat toga, u tijelu se nakuplja veliki broj otrovnih tvari i toksina, što izaziva bolesti, posebice varikozne vene.

Da biste spriječili pojavu vaskularnih "zvijezda", prije svega trebate pravilno jesti. Vrijedno je zapamtiti da popularna dijeta nema uvijek pozitivan učinak i korisna je. Pojedinačni pristup u ovom pitanju može pružiti samo dijetetičar: on će odabrati optimalnu prehranu i režim.

Pravilna prehrana kombinira makro- i mikroelemente u idealnim omjerima za tijelo. Temelj prehrane treba biti povrće i voće, bogato vitaminima i hranjivim tvarima. Ako se takav pristup čini previše kompliciranim, tada ga možete zamijeniti unosom vitaminskih kompleksa, koje je lako pronaći u bilo kojoj ljekarni.

Uklanjanje nakupljenih toksina i toksina jedna je od točaka na putu do zdravlja.

Učinkovito pomažu u rješavanju ovih dana post na temelju prehrane voća ili drugih proizvoda biljnog podrijetla.

Treba ih konzumirati u ograničenim količinama. Preduvjet za takve dane je obilno piće čiste vode.

Trebate piti najmanje 2 litre dnevno.

Proces jedenja trebao bi se odvijati strogo prema režimu. Zdrava hrana koristiće organizmu samo ako je pravilno raspodijeli u dnevnoj prehrani.

Najbolja opcija je pet obroka dnevno. Začinjena, masna, slana, dimljena i konzervirana hrana treba u potpunosti isključiti. Pravilna toplinska obrada može sačuvati puno vrijednih tvari u proizvodima. Bolje je odbiti prženje, zamjenjujući ga pirjanjem ili kuhanjem.

Ako su proizvodi podložni dugotrajnom skladištenju, možete ih osušiti, jer se sušenjem očuva značajan dio korisnih sastojaka i vitamina. Kiselost i soljenje uništavaju gotovo sve makro- i mikroelemente potrebne tijelu.

Osobe izložene riziku od varikoznih vena trebaju jesti što više različitih sireva, osobito feta sira.

Ako postoji tendencija prekomjerne težine, tada je u svrhu izbjegavanja razvoja varikoznih vena moguće ograničiti pekarske proizvode u prehrani. Najveća dopuštena granica je 3 komada kruha dnevno.

Kruh ne trebate isključiti, jer ima nadasve utjecaj na kiseline koje nastaju tijekom fermentacije u želucu.

Varikozne vene često su rezultat prekomjernog unosa soli, čiji višak negativno utječe na žile, krši njihove funkcije.

Dijetetičari su razvili program, pridržavajući se svakog dana morate jesti hranu u pet različitih boja: zelenu (krastavci, slatka paprika, grašak), plavu (patlidžan), crvenu (jabuke, jagode, rajčice), žutu (banane) i narančastu (citrusi). Pridržavajući se takve prehrane, osoba osigurava sebi sve potrebne komponente.

Pridržavajući se sljedećih pravila, možete se zaštititi od manifestacija varikoznih vena.

Dijeta bi se trebala sastojati od hrane s visokim udjelom magnezijevih i kalijevih soli: suhe šljive, repe, suhe marelice, orasi, krumpir, kupus, pšenične mekinje, maline, šipak, maline, žitarice, agrumi, crna ribizla, crvena ribizla, sjemenke suncokreta, brusnice , lubenice, koprive, morske trave.

Nanovein  Liječenje varikoznih vena soda bikarbona

Prejedanje noću nije dopušteno. Posljednji obrok trebao bi biti najmanje 3 sata prije spavanja.
Toplinska obrada povrća je sljedeća: u podmazanom obliku izvadite iz štednjaka i stavite u vruću vodu neko vrijeme. Tako možete uštedjeti više hranjivih sastojaka i vitamina.
Zimi bi trebali jesti što više voća i povrća sirovog. Blagotvorni su zahvaljujući vitaminima i mineralima koje sadrže.
Ne preporučuje se upotreba toplinske obrade, jer nedostatak minerala i vitamina može uzrokovati komplikaciju bolesti.

Ako se osoba ne može adekvatno osigurati povrćem i voćem, morate pokušati nadoknaditi njihov nedostatak uzimanjem biološki aktivnih aditiva.

Znanstvenici su dokazali da konzumiranje kravljeg mlijeka dovodi do stvrdnjavanja krvnih žila, pa je najbolje isključiti ga ili svesti na minimum.

Prejedanje je štetno, pa trebate napustiti stol u vrijeme kad još uvijek postoji mala glad.
Prilikom sastavljanja izbornika morate se voditi prema kompatibilnosti proizvoda. Na primjer, mliječni proizvodi i voće ne kombiniraju se, grašak se ne može jesti s gljivama, a dinja se ne kombinira s medom.
Prije jela trebate popiti malu količinu vode. To će osigurati brzo zasićenje.

Ako postoji predispozicija za bolesti povezane s gastrointestinalnim traktom, vaš se jelovnik mora dogovoriti s liječnikom. U tom se slučaju možete zaštititi od komplikacija i pogoršanja.

Za ljude s varikoznim venama, pijenje zelenog čaja trebalo bi postati navika. Ovaj napitak, zbog svojih ljekovitih svojstava, vrlo je koristan: biološki aktivne tvari sadržane u njemu pridonose stanjivanju krvi, što smanjuje opterećenje na žile.

Korisno je piće napravljeno od lišća crnog ribiza.

Od bobica možete kuhati žele, žele, mousse i džem za svakodnevno uključivanje u prehranu.

Lagane salate i grickalice od biljnih proizvoda treba dati prednost teškim jelima s visokim udjelom masti. To pomaže ojačati krvne žile i zasititi tijelo potrebnim tvarima.
Ljeti prva jela mogu biti juha od kupusa od kislica ili okroshka. Dimljeno meso i masna hrana štetno djeluju na zidove krvnih žila i zalistaka.

Nanovein  Modrica ispod koljena iza vene

Goveđa jetra preporučuje se za upotrebu zbog prisutnosti velike količine vitamina u njoj. Plodovi mora – lignje, dagnje, ostrige, škampi, hobotnice bogate su bakrom, koji je uključen u proces sinteze proteina. Protein pruža posudama snagu i elastičnost.

Slatkiše je najbolje zamijeniti džemom i orasima. Mora biti prisutna žitarica iz različitih žitarica, u kojima je visok udio vitamina D i mikro, makro elemenata: srebra, zlata, fluora, kalija itd.

Riža uklanja višak soli iz tijela, kaša poboljšava metaboličke procese, a heljda sudjeluje u regulaciji stvaranja krvi.
Ražena kaša s malom količinom meda povećava zaštitna svojstva tijela. Često se propisuje nakon kirurških operacija za uklanjanje vena.

Varikozne vene lako se eliminiraju bez operacije! Za to mnogi Europljani koriste Nanovein. Prema flebolozima, ovo je najbrža i najučinkovitija metoda za uklanjanje varikoznih vena!

Nanovein je peptidni gel za liječenje varikoznih vena. Apsolutno je učinkovit u bilo kojoj fazi manifestacije varikoznih vena. Sastav gela uključuje 25 isključivo prirodnih, ljekovitih sastojaka. U samo 30 dana korištenja ovog lijeka možete se riješiti ne samo simptoma varikoznih vena, već i ukloniti posljedice i uzrok njegove pojave, kao i spriječiti ponovni razvoj patologije.

Nanovein možete kupiti na web mjestu proizvođača.

Recept za prevenciju br. 1 – Rowan čaj

Planinski pepeo – 150 gr.
Crna ribizla – 25 gr.
Vrela voda – 500 ml.

Pomiješajte bobice i prelijte kipućom vodom. Inzistirajte 20 minuta i dodajte med. Pijte 3 puta dnevno umjesto čaja.

Recept za prevenciju br. 2 – infuzija kamilice

Cvjetovi farmaceutske kamilice – 8 gr.
Vrela voda – 500 ml.

Inzistirajte 15 minuta, pijte toplo do spavanja.

Recept za prevenciju br. 3 – piće od brusnica

Listovi origana – 2 gr.
Listovi metvice – 3 gr.
Vrela voda – 1 šalica.
Svježi sok od brusnice – 50 gr.

Ulijte mentu i origano kipućom vodom i inzistirajte na pola sata. Zatim procijedite i dodajte sok.

Lagranmasade Hrvatska