Je li moguće trčati s varikoznim venama

Sve se više muškaraca i žena različite dobi suočavaju s problemom varikoznih vena. Liječnici savjetuju da obratite pozornost na vaš životni stil: navike, prehrana, mobilnost. Važno je ne odustati od tjelesne aktivnosti. Suprotno tome, trčanje s varikoznim venama može poboljšati stanje krvnih žila, povećavajući cirkulaciju i pomoći u održavanju zdrave težine.

Varikozne vene lako se eliminiraju bez operacije! Za to mnogi Europljani koriste Nanovein. Prema flebolozima, ovo je najbrža i najučinkovitija metoda za uklanjanje varikoznih vena!

Nanovein je peptidni gel za liječenje varikoznih vena. Apsolutno je učinkovit u bilo kojoj fazi manifestacije varikoznih vena. Sastav gela uključuje 25 isključivo prirodnih, ljekovitih sastojaka. U samo 30 dana korištenja ovog lijeka možete se riješiti ne samo simptoma varikoznih vena, već i ukloniti posljedice i uzrok njegove pojave, kao i spriječiti ponovni razvoj patologije.

Nanovein možete kupiti na web mjestu proizvođača.

Varikozne vene i trčanje

Mogu li trčati s varikoznim venama? Flebolozi kažu da tijekom trčanja i hodanja mišići nogu aktivno rade, mišićno-venska pumpa se aktivira, krv se gura prema srcu. Ovo je učinkovit način da se izbjegne venska stasis.

Trčanje s varikoznim venama nije izravna kontraindikacija. Međutim, pretjerano vježbanje može pogoršati simptome i dovesti do oteklina, umora i bolova. U svakom pojedinačnom slučaju varikoznih vena trebali biste se posavjetovati s liječnikom i, s obzirom na stanje krvožilnog sustava, s njim uskladite režim treninga.

Odabir tenisica

Glavni uvjet za odabir cipela je da ona treba biti slobodna i ne ometati pravilnu cirkulaciju krvi u venskim žilama nogu.

Razredbe je najbolje raditi u posebnim tenisicama s dobro upijajućim potplatima.

Da biste napravili pravi izbor i ne naštetili vašem zdravlju, uzmite u obzir sljedeće kriterije:

  • pobrinite se da vam tenisice budu dovoljno jastučne. Ako imate dvojbe, posavjetujte se s osobljem u vašoj lokalnoj trgovini kako biste procijenili razinu amortizacije i utvrdili zadovoljavaju li cipele vaše potrebe ili ne;
  • obuća od prirodnih materijala omogućuje besplatnu izmjenu zraka i sprječava stagnaciju venske krvi;
  • opterećenje teladi i stopala treba ravnomjerno rasporediti;
  • pri odabiru cipela glavna stvar je udobnost. Tenisice koje čak i malo stisnu nogu ili prste, tvrde, neelastične, loš su izbor.
Nanovein  Kako su varikozne vene na nogama fotografija

Izbor posteljine

Trčanje i varikozne vene su sasvim kompatibilni. Za trening nosite posebno medicinsko donje rublje. Nošenje tijekom trčanja ublažit će lupanje, umor i težinu u nogama. Flebolozi preporučuju upotrebu takvog donjeg rublja za liječenje i sprječavanje bolesti krvožilnog sustava nogu.

Preporučljivo je tijekom treninga nositi kompresijsko rublje za smanjenje stresa

Proizvodi za kompresiju imaju tako pozitivan učinak kao:

  • pomoći mišićima da guraju krv prema srcu;
  • spriječiti pojavu tromboze;
  • povećani lumen safemozne femura, gležnja i perifernih vena vraća se u normalu;
  • rad ventila i aparata ide na stabilnu razinu;
  • poboljšava se prehrana tkiva.

Postoje četiri vrste pletiva protiv varikoze:

  1. Elastični zavoji.
  2. Kompresijske čarape.
  3. Kompresijske čarape
  4. Kompresijske čarape.

Prije nego što je započela masovna proizvodnja medicinskog donjeg rublja, široko su se koristili elastični zavoji. Manje često, ali sada ih i dalje koriste. To je zbog njihove niske cijene. Ako se pravilno koriste, uistinu su učinkovite. Međutim, treba imati na umu da će doći do pozitivnog učinka ako zaista znate kako ih pravilno primijeniti, kako rasporediti pritisak, što ne uvijek radi i treba vremena. Treba napomenuti i krhkost zavoja, što izaziva sumnju u učinkovitost metode. Postoje i nedostaci sa strane estetike.

Da bi trčanje ili hodanje s varikoznim venama bili korisni, nastavu treba provoditi redovito

Prilikom stvaranja modernih medicinskih uređaja uzimaju se u obzir anatomske značajke, koje pomažu pravilno raspodijeliti tlak pletiva: maksimalan je u donjem dijelu potkoljenice, a u gornjem dijelu bedara 40%. Uporaba takve posteljine je ugodnija, a trajat će i dulje, što opravdava troškove.

Ako razmotrimo čarape, tada su za trčanje s varikoznim venama na nogama najprimjereniji razredi kompresije 1 i 2.

Prva klasa je dizajnirana za sprečavanje bolesti i preporučuje se:

Nanovein  Liječenje varikoznih vena u Voronežu
Lagranmasade Hrvatska