Je li joga dobra za varikozne vene

Joga protiv varikoznih vena izuzetno je korisna jer pomaže u normalizaciji venskog odljeva krvi. Da biste to potvrdili, morate razumjeti uzroke ove bolesti i saznati koje se metode mogu koristiti kako bi utjecale na njih.

Varikozne vene lako se eliminiraju bez operacije! Za to mnogi Europljani koriste Nanovein. Prema flebolozima, ovo je najbrža i najučinkovitija metoda za uklanjanje varikoznih vena!

Nanovein je peptidni gel za liječenje varikoznih vena. Apsolutno je učinkovit u bilo kojoj fazi manifestacije varikoznih vena. Sastav gela uključuje 25 isključivo prirodnih, ljekovitih sastojaka. U samo 30 dana korištenja ovog lijeka možete se riješiti ne samo simptoma varikoznih vena, već i ukloniti posljedice i uzrok njegove pojave, kao i spriječiti ponovni razvoj patologije.

Nanovein možete kupiti na web mjestu proizvođača.

Je li moguće raditi jogu

Joga nije samo širok spektar vježbi za opuštanje. Ovo je popularni filozofski trend o fiziološkom zdravlju i energiji ljudskog tijela.

Sve vježbe usmjerene su na opuštanje mišića tijela i fokusiranje na ono što mu se događa u ovom trenutku. Pod vodstvom iskusnog mentora možete postići pozitivne rezultate. Joga terapiju protiv varikoznih vena preporučuju čak i liječnici.

Asane za varikozne probleme

Asana u jogi je posebnog držanja, položaja tijela. Terapeutski učinak asana s varikoznim venama sastoji se u pravilnoj napetosti i opuštanju određenih mišića. Stoga, da biste postigli pozitivan rezultat, bolje je baviti se terapijskom jogom pod nadzorom stručnjaka.

Buda konašana

Asana Baddha konasana je također nazvana "poza leptira". Pomoći će se riješiti varikoznih vena, jer aktivira protok krvi zbog napetosti i opuštanja mišića donjih ekstremiteta i male zdjelice. Da biste pravilno prihvatili pozu, trebate izvesti nekoliko postupaka u nizu:

  • mreža na podu, na gimnastičkoj prostirci;
  • savijte koljena;
  • podići koljena, istovremeno povlačeći noge prema sebi, čiji su potplati pritisnuti jedan prema drugom;
  • ispravite leđa;
  • što je moguće više ispružiti koljena, pokušavajući pritisnuti kukove na pod;
  • u ovom položaju trebate pokušati okrenuti potplat.
Nanovein  Lasersko liječenje varikoznih vena (8)

Držite pozu minutu, nakon čega se polako opuštaju i zauzimaju udoban položaj. Baddha konasana učinkovito je sredstvo protiv varikoznih vena. Ova asana pomaže istegnuti mišiće nogu i vratiti im tonus. Kod varikoznih vena jako je važna snaga mišića, jer gura krv kroz vene.

Pogoni isparavanja

Karani viparita ne samo da potiče protok krvi u venama s varikoznim venama. Ova poza čini da krv cirkulira iz prirodnih razloga: pod utjecajem gravitacije. Karani viparita je također sredstvo za sprečavanje varikoznih vena. Asana se izvodi na sljedeći način:

  • leći na leđa;
  • dlanovi su posađeni ispod donjeg dijela leđa, tako da je prikladno poduprijeti ga;
  • zbližite noge i savijte se u koljenima;
  • polako povucite koljena prema prsima;
  • pomažući se dlanovima, podižu donji dio leđa, istovremeno ispravljajući noge;
  • držite ovaj položaj tijela nekoliko sekundi;
  • postupno opustite mišiće i zauzmite njihov početni položaj.

Ova se asana ne preporučuje onima koji pate od visokog krvnog tlaka.

Bhekasana

Bhekasana ima drugo ime koje objašnjava posebnost ovog položaja tijela: "žaba poza". Ovo je složena asana zbog koje djeluju mnoge mišićne skupine. Kod varikoznih vena korisno je za opterećenje na donjem dijelu tijela, što potiče aktivnu cirkulaciju krvi kroz žile. Tehnika izvršenja je sljedeća:

  • lezite na prostirku za gimnastiku;
  • ruke se uspravljaju i vjetar puše iza;
  • savijte koljena i povucite pete prema leđima;
  • dlanovi prekrivaju stopala;
  • imaju tendenciju da se noge povlače što je više moguće, dok se savijate u donjem dijelu leđa;
  • izdahnite se, potrudite se i podignite prsa iznad poda;
  • zadržati se u tom položaju nekoliko sekundi;
  • polako opustite mišiće i spustite noge.

Противопоказания

Unatoč korisnosti joge, ova terapijska i profilaktička tehnika ima niz kontraindikacija. Varikozne vene nisu klasificirane kao ozbiljne bolesti, ali smanjuje kvalitetu života, pogotovo ako ih kompliciraju bilo koje prateće ili kronične patologije. Postoji popis bolesti kod kojih se joga ne preporučuje onima koji pate od varikoznih vena.

  1. Visoki krvni tlak.
  2. Intrakranijalni tlak.
  3. Povrede kralježnice.
  4. Akutni oblik bilo koje bolesti.
  5. Povećana tjelesna temperatura.
Nanovein  Pčela uboda zbog varikoznih vena
Lagranmasade Hrvatska